Medizin-FAQ
Baldrian bei Einschlafstörungen?
gefragt von Annika Mittwoch, den 26. Mai 2010 um 09:48 Uhr
Ich habe bereits seit mehreren Wochen Schwierigkeiten damit richtig einzuschlafen. Oftmals liege ich stundenlang wach, ohne dass es dafür einen ersichtlichen Grund gibt. Eine Freundin hat mir zu Baldrian geraten. Ich bin jedoch noch am zweifeln, ob Baldrianpräparate tatsächlich wirken. Hat jemand Erfahrungen oder kann mir Alternativen empfehlen?
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Top-Antwort
Antwort von Bastian
Montag, den 21. März 2011 um 12:52 Uhr
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Ich hab gehört und selbst erlebt, dass ein Bier eine halbe Std vor dem Schlafengehen da echt gut hilft.. Wenn mans möchte, kann man das Bier auch erwärmen und vll n Schuss Honig rein machen.
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Antwort von Anna B.
Freitag, den 18. März 2011 um 12:53 Uhr
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Baldrian und Johanneskraut beruhigen und dadurch lässt es sich oftmal viel besser einschlafen. Kleiner Haken an der Sache ist, dass es erstmal ein paar Wochen dauert, bis sich der Wirkstoff so im Körper angesammelt hat, dass er wirkt..
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