Vorbeugung Flugangst

Eine spezielle Vorbeugung zur Verhinderung einer Flugangst ist nicht möglich. Wichtig ist es jedoch, bei ersten Anzeichen auf diese Ängste zu reagieren und ärztlichen Rat einzuholen um eine weitere Verstärkung der Angstzustände in Zukunft zu vermeiden. Mit dem Erlernen entsprechender Entspannungs- und Atmungstechniken sollte so früh wie möglich begonnen werden um langfristige Auswirkungen der durch die Flugangst hervorgerufenen Stresszustände zu vermeiden.