Alkohol als Ursache für Sodbrennen

Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann der Verzicht auf Alkohol Sodbrennen vorbeugen. Die Gründe hierfür liegen an der Wirkung, die von Alkohol im Magen ausgelöst wird.

Durch die Zunahme von Alkohol wird nämlich die Säureproduktion im Magen angeregt und zudem die Muskeln entspannt. Dadurch kann die Funktion des Magenschließmuskels gestört werden und Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen.

Dort verursacht sie das schmerzliche Gefühl, das als Sodbrennen bezeichnet wird. Daher empfiehlt es sich bei häufig auftretendem Sodbrennen vorerst auf den Konsum von Alkohol zu verzichten, um dem entgegen zu wirken.

Neben Alkohol zählen zu den Hauptverursachern von Sodbrennen vor allem scharf gewürzte, stark angebratene, frittierte sowie besonders fettige Speisen.

Wenn es doch mal zu spät sein sollte und sich das Sodbrennen bereits im Magen breit gemacht hat, kann die Zunahme von Milch oder eines Naturjoghurts schnelle Abhilfe verschaffen. Ansonsten helfen oft auch Magen-Darm-Tees oder Nüsse wie Mandeln gegen Sodbrennen.