Pilze und Beeren sind gut für die Sehkraft

Mit den Augen nehmen wir vielfältige Dinge wie Farben, Formen und Bewegungen wahr. Die Sehkraft ist einer der elementaren Sinne mit dem wir unsere Umwelt erfassen und verarbeiten. Das Sinnesorgan Auge kann mit zunehmenden Alter ermüden und in seiner Leistungsfähigkeit nachlassen. Für eine anhaltende und ausreichende Sehkraft müssen dem Körperkreislauf immer ausreichend Nährstoffe zugeführt werden. Biologisch hochaktive Inhaltsstoffe findet man zum Beispiel in den schon genannten Vitalpilzen.

Besonders die beiden Vertreter Auricularia und Agaricus sind in der Lage die Sehkraft auf natürliche Art und Weise zu fördern. Auricularia unterstützt den Fluss des Blutes und damit den Nährstofftransport bis in die feinen Blutgefäße der Augen. Zudem weist er B-Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Phosphor auf. Agaricus mit den sogenannten Beta-D-Glucane kommt dem Immunsystem zugute.Die Abwehrkräfte werden gestärkt und Infektionen wird vorgebeugt. Aber auch Beeren können die Sehkraft fördern: in Heidelbeeren sind Anthocyane enthalten, die das Sehvermögen in der Dämmerung und Dunkelheit verbessern.